Opis

Historie ukryte w podświadomości

Warsztat o emocjach, pamięci ciała i głębokiej integracji doświadczeń

Czy zdarzyło Ci się czuć coś „bez powodu”?
Pojawia się napięcie w ciele, smutek albo niepokój – a Ty nie wiesz, skąd to właściwie przyszło?
Być może to nie Ty jesteś „przesadnie wrażliwa”. Być może to Twoje ciało pamięta coś, czego Twój umysł już nie trzyma.

W tym warsztacie zapraszam Cię do spotkania z historiami zapisanymi w ciele – tymi, które często wyparte, nierozpoznane, działają z poziomu podświadomości, wpływając na Twoje samopoczucie, emocje i reakcje.

To łagodna, ale głęboka podróż – przez ruch, oddech, wizualizację i autorefleksję. Przez świadomość i współczucie wobec siebie.

Podczas tego warsztatu:

• Zrozumiesz, czym są psychosomatyczne wzorce i jak zapisywane są w ciele
• Nauczysz się rozpoznawać reakcje, które mają źródło w Twojej przeszłości (nawet jeśli nieświadomej)
• Doświadczysz ruchu, który pozwala dotrzeć głębiej niż słowa – do miejsc pamięci ciała
• Otrzymasz praktyczne narzędzia: ruchowe, oddechowe i refleksyjne – by świadomie pracować z emocjami i napięciami
• Znajdziesz przestrzeń na zatrzymanie, rozumienie i uzdrawianie

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla Ciebie, jeśli:

• Chcesz lepiej rozumieć, co kryje się w Twojej reaktywności, napięciach czy trudnościach w relacjach
• Znasz już ciało z poziomu asan – ale chcesz zejść jeszcze głębiej: do poziomu podświadomości
• Masz gotowość na uważność, która uruchamia proces – nie na siłę, ale z troską
• Pracujesz z ciałem lub uczysz innych – i chcesz dodać emocjonalny kontekst do swojej pracy

Co otrzymujesz?

• Warsztat online (około 100 minut) – połączenie teorii, praktyki i prowadzonej autorefleksji
• Dostęp do nagrania przez rok
• Materiały PDF z pytaniami, ćwiczeniami do pracy własnej
• Ciepłe, bezpieczne prowadzenie – w atmosferze zaufania i uważności

Dlaczego ten warsztat powstał?

Bo przez lata pracy z kobietami widzę jedno: nasze ciała pamiętają więcej, niż nam się wydaje.
I kiedy uczymy się je słuchać, odzyskujemy sprawczość, czucie i spokój.

To nie jest terapia – ale może być początek czegoś bardzo ważnego.
Zapraszam Cię do tej podróży. Z uważnością. Z sercem.

Gosia