Opis

Wyprawy Anatomiczne
Odkryj anatomię w praktyce – zrozum, poczuj, zastosuj

Cześć, tu Gosia! Jeśli regularnie stajesz na macie, ale zastanawiasz się, dlaczego coś działa, a coś nie — to Wyprawy Anatomiczne są właśnie dla Ciebie.

To miejsce dla tych, którzy chcą głębiej poznać swoje ciało i jego funkcjonowanie w jodze — od stóp, przez kolana i biodra, aż po kręgosłup.

Zapraszam Cię do świadomej praktyki, bez bólu i z szacunkiem do swoich granic. Jeśli masz odwagę sięgnąć głębiej i zrozumieć kolejne warstwy swojej jogowej podróży, a może jesteś nauczycielem jogi i pragniesz uczyć jeszcze bezpieczniej i skuteczniej — to jest miejsce dla Ciebie!

Co zyskasz, wyruszając ze mną na Wyprawę?

• Wiedzę anatomiczną o budowie kości, mięśni i struktur układu ruchu
• Połączenie teorii z praktyką — w każdej Wyprawie poznasz nie tylko fakty, ale i konkretne asany
• Większe bezpieczeństwo własnej praktyki — nauczysz się słuchać swojego ciała i dostosowywać pozycje do swoich potrzeb
• Otworzysz się na nowe jakości w praktyce, odkrywając jak ważne są detale
• Pogłębisz praktykę fizyczną, psychiczną i energetyczną
• A jeśli uczysz innych — zaczniesz prowadzić z większym zrozumieniem i pewnością siebie 

Co zawiera Pakiet Wypraw Anatomicznych?

• 3 letni dostęp do wszystkich warsztatów (tylko przy zakupie całego pakietu)
• E-booki z notatkami i „Dziennik z wyprawy”
• Niezbędnik uczestnika — wszystko, czego potrzebujesz, by zacząć
• Intuicyjna platforma z dostępem 24/7
• Warsztaty nagrywane na żywo — poczujesz się, jakbyś była tam ze mną
• Sesje pytań i odpowiedzi, by rozwiać wszelkie wątpliwości
• Praktyka asan wspierająca teorię 

Poznaj przystanki na naszej Wyprawie:

• „Po śladach stóp” – fundamenty stabilności całej praktyki
• „Do wnętrza kolan” – zrozum mechanikę i uniknij przeciążeń
• „Dookoła bioder” – mobilność, stabilność i świadomy ruch
• „Po klucz do klatki piersiowej” – oddech, otwarcie i przestrzeń
• „Na szczyt kręgosłupa” – elastyczność, oś i bezpieczeństwo 

Dlaczego to nie jest zwykły warsztat?

• Anatomia podana prosto i praktycznie, bez nudnych wykresów
• Pracujesz na macie, nie przy biurku — uczysz się przez odczuwanie, nie tylko słuchanie
• Wspólna praktyka online, prowadzona krok po kroku
• Poziom ponadpodstawowy — dla tych, którzy chcą więcej niż „po prostu ćwiczyć”
• Doświadczona przewodniczka — ja, Gosia Kobus, nauczycielka jogi i fizjoterapeutka 

Czy Wyprawy są dla Ciebie?

Jeśli choć raz pomyślałaś/pomyślałeś: „Tak, to o mnie” — to znaczy, że tak!

Dołącz już dziś i odkryj jogę warstwa po warstwie.
Zacznij swoją Wyprawę Anatomiczną razem ze mną!

Ściskam,
Gosia