Medytacyjny
pakiet startowy
(który może wiele zmienić)
Masz wrażenie, że Twoje myśli nie zwalniają nawet na chwilę?
Czujesz napięcie, które nie znika, mimo odpoczynku?
Trudno Ci się zatrzymać, zasnąć, poczuć równowagę, odpuścić zmartwienia?
A może po prostu chcesz zaczynać dzień spokojniej – z intencją, nie z pośpiechem?
Spróbuj czegoś, co naprawdę przyniesie Ci ulgę.
Bez presji. Bez oczekiwań.
więcej przestrzeni w głowie
więcej obecności w ciele
więcej spokoju
więcej poczucia bycia ''w tu i teraz''
lepszy sen
mniej napięcia – fizycznego i emocjonalnego
To medytacje dla każdego – nie musisz mieć doświadczenia.
Wystarczy chęć, by zatrzymać się choć na chwilę.
Czas trwania: 15:38
Czas trwania: 11:43
Czas trwania: 13:19
Czas trwania: 15:47
Czas trwania: 14:43
Czas trwania: 14:23
Czas trwania: 15:29
